북아현1동 주민자치위원회(위원장 이성용)는 주민자치센터 개관기념의 일환으로 지난 23일 오후 주민자치센터 4층 다목적실에서 어르신 건강강좌를 실시했다.

한국만성질환관리협회 회장인 경희대학교 유동준 교수가 관내 어르신 및 주민을 대상으로 고혈압, 동맥경화증, 당뇨병 등 3대 기본 만성질환에 대해 강의했다.

성인병이라고도 불리는 이 3대 질환은 오늘날 성년기 이후뿐만 아니라 청년기, 심지어 유아기에도 발생되고 있다. 특히 고혈압, 동맥경화증, 당뇨병은 오늘날 만성질환의 주종을 이루고 있으며, 밀접하게 연관돼 있어 뗄 수 없는 불가분의 관계에 있다.

고혈압은 여러 가지 만성질환을 유발·야기하는 원인질환이고, 고혈압이 오래 지속되면 필연적으로 동맥경화증이 발생된다. 또, 동맥경화증은 당뇨병의 병발을 촉진한다. 유 교수는 『오늘날 만성질환은 모든 연령층에서 발생되고 있기 때문에 주요 만성질환들을 잘 이해하고 예방과 관리에 유의해야 한다』고 말했다.

모든 병에 있어서 「예방」이 최상의 방책. 유 교수는 『평소에 예방하는 예방제일주의가 가장 현명하고 중요하다』고 거듭 강조했다. 비만, 스트레스, 음주, 담배 등은 모든 만성질환을 발병시키는 주요 인자기 때문에 평소 정신적 안정과 적당한 신체운동, 체중조절 및 알맞은 식사 관리가 필요하다.

한편, 윤재균 동장은 『개관 기념 차원에서 관내 주민의 건강관리와 질병예방을 위해 특별강연을 실시하게 됐다』며 『앞으로도 주민에게 유익한 건강강좌를 지속적으로 실시할 계획』이라고 전했다.