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홈 > 건강 생활속에서 실천할 수 있는 배탈 예방법 1 보리차 등을 충분히 마셔 수분을 공급한다.설사, 구토를 통해서 몸 안의 전해질이 빠져나가므로 소실된 양만큼 마시거나 링거액으로 보충해주어야 한다. 전해질이라고 해서 시중에 판매되는 콜라, 이온음료, 주스를... 노인종합복지관에 ‘서울형 데이케어센터’ 건립 서울형 어린이집 제막에 이어 야간 10시까지 치매 및 노인성질환자들을 대상으로 운영하는 「서울형 데이케어 센터」가 서대문노인종합복지관(관장 탁우상)에 설치돼 제막식을 가졌다. 지난 14일... 골프 이야기(49) 골프의 룰 4 ■ 부속규칙I@ 뗏장을 붙인 이음매로컬룰의 예에 새로이 추가함. 「스루더그린에 있는 뗏장의 이음매는 수리지로 간주 한다」 뗏장 위는 그대로 친다.@ 임시 움직일 수 없는 장해물임... “지긋지긋한 무좀아! 나를 떠나라” 여름, 곰팡이균, 가려움, 발, 재발...이 5개 단어로 연상되는 것은 무엇일까? 그건 바로 무좀이다. 곰팡이 균이 활발해지는 습하고 더운 여름철, 무좀을 일으키는 피부사상균(진균) 또한 활발해진다. 무좀으로 가렵고... 건강보험공단, 요양보호사 위한 다양한 행사 개최 국민건강보험공단(이사장 정형근)은 노인장기요양보험제도 1주년을 맞이하여 그간 서비스 현장에서 핵심 역할을 해온 요양보호사들을 위한 행사를 마련했다.지난달 30일 노인장기요양보험제도 1주년 기념식에 맞춰 지... 골프 이야기(48) 골프의 룰 ? ■ 규칙(Rules)@ 규칙18 정지된 볼이 움직인 경우플레이어가 허락 없이 그의 볼을 집어올리고 볼을 잘못 교체한 경우 1벌타, 「중복된 벌」을 피하기 위해 벌에 관한 설명을 수정함.(규칙15-2, ... 건강 위한 저염식사 어떻게 해야 할까? 우리나라는 김치류, 절임류, 젓갈류 등의 전통음식과 최근 인스턴트, 가공식품 섭취의 증가로 세계에서 염분 섭취량이 높은 나라중 하나다.특히 우리가 거의 매일 먹다 시피하는 김치와 국은 염분섭취의 주원인이 되... 골프 이야기(47) 골프의 룰 ■ 규칙(Rules)# 규칙1-2 볼에 영향을 미치는 행동플레이어 자신이나 타 플레이어에 현저한 이익이나 불이익이 있다고 위원회가 판단 시 매치플레이 때는 그 홀의 패, 스트로크플레이때는 2벌타... 배드민턴 대회 “건강한 몸과 마음이 밝은 사회구현” 서대문구 생활체육 동호인들의 축제인 구청장기 대회가 막바지에 다다른 요즘, 지난 17일 문화체육회관에서는 「제20회 서대문구청장기 국민생활체육 배드민턴대회」가 열렸다. 백련, 이대, 봉구... 꽃가루 알레르기 예방 10계명 해마다 봄, 가을에 꽃가루가 날리기 시작하면 꽃가루에 민감한 사람들에게 각종 증상이 나타나 괴로움을 겪고 있다. 꽃가루는 알레르기 질환을 유발시키는 주요 원인으로 특히 알레르기성 비염을 주로 일으킨다. 따... 서대문구 신종플루 대책 ‘이상 무’ 구는 신종플루(SI : Swine Influenz a) 예방관리대책을 수립하고 본격적인 활동에 들어갔다.최근 멕시코에서 시작되어 북미, 유럽 등으로 급속히 확산되고 있는 SI가 국내에서도 발병우려가 높아 서대문구도 안전지대... 41년만에 열리는 북한산 우이령길 북한산 우이령 고갯길이 이달 10일 「시민 걷기행사」와 함께 일반인에게 공개됐다. 우이령길은 북한산 국립공원 탐방로로 지정돼 오는 7월 초 일반인에게도 개방될 예정이어서 관심이 더욱 높아지고 있다. 이 대회... 조기발견 95% 완치 유방암 자가진단 교육 서대문구 보건소에서 18일 오후 2시 유방암 자가진단 교육을 실시한다. 관내 30세 이상 여성을 대상으로 보건소 6층 보건교육실에서 1시간 동안 진행되며 유방암 예방교육도 함께한다. 유방암은 조기에 발견하면 9... 골프 이야기(46) 골프의 룰 골프 발상지 영국의 R&A와 미국골프협회에 의해 2년에 한 번씩 변경되는 골프 룰은 우리나라는 물론 골프를 하는 세계의 모든 국가가 경기에 적용하고 있는 것은 주지의 사실이다. 좀 어렵고 ... 걷기·조깅전 10분 스트레칭해야 몸에 무리 안가 기온이 올라가면서 조깅ㆍ등산ㆍ자전거ㆍ인라인스케이팅ㆍ골프 등 야외운동을 많이 하게 된다. 하지만 평소 운동을 하지 않다가 갑자기 강도 높은 운동을 하면 부상을 입거나 신체에 무리가 올 수 있는 만큼 충분한... 이전 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 다음

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